Jak dogadać się
z nastolatkiem?
Jeśli już jesteś rodzicem nastolatka i oglądasz się za kursami, to pewnie zakosztowałeś już zamkniętych drzwi, burczenia, dzikich awantur, fochów, sarkazmu, cichych dni.
Masz ochotę na wsparcie i doborowe towarzystwo innych rodziców?
Dogadaj się z nastolatkiem
„Wynoś się z mojego pokoju”. „Wszyscy rodzice pozwalają, a wy nie”. „No i co mi zrobisz”? „Gadanie z tobą i tak jest bez sensu”. „W ogóle mnie nie rozumiesz”.
To jest ten okres w życiu rodzica, kiedy czasem tęskni za dziecięcymi awanturami w sklepie z rzucaniem się na podłogę w tle. Niby te nastolatki już takie kumate i wygadane, ale jak im coś do głowy strzeli, to nie ma przebacz.
Burza w nastoletnim mózgu
To strzelanie do głowy ma swoje naukowe wytłumaczenie. W okresie dojrzewania mózg naszych dzieciaków – a dokładniej ta jego część odpowiedzialna za hamowanie różnych impulsów i racjonalne myślenie – dosłownie przechodzi remont generalny. Stąd i częste zmiany nastrojów, trudności w regulowaniu emocji oraz apetyt na ryzyko.
Twój nastolatek wkurzył się i cisnął krzesłem w ścianę? To całkiem prawdopodobny scenariusz. Gwałtowność jego reakcji niejednego rodzica przyprawia o garść siwych włosów. Dobra wiadomość jest taka, że ten remont się kiedyś kończy. Około 25 roku życia mózg człowieka osiąga pełną dojrzałość.
„Jak twoje nastoletnie dziecko straci rozum, nie martw się, ono go kiedyś odzyska. Rzecz w tym, abyś Ty do tego czasu nie stracił swojego”.
Bill Cosby
Nastolatki dosłownie wystawiają nam – rodzicom – walizki za próg własnego pokoju.
Pamiętam, jak kiedyś moja dobra przyjaciółka, której chlipałam w słuchawkę, że dzieciaki coraz mniej mi mówią, powiedziała, że one wrócą, inne, ale wrócą. To czas kiedy ta relacja przestaje być ufna i bliska, rodzice trzymani są na dystans, pierwsze skrzypce zaczynają grać rówieśnicy bądź własny pokój. I to jest moment straty dla nas, rodziców. Takiej, którą potrzebujemy przeżyć i uznać. Czasem lęku, że tą relację tracimy. Niepokoju o ich bezpieczeństwo. Bezsilności, bo przestały nam mówić. Ale też z czasem zaufania, że cokolwiek się nie wydarzy, jako rodzice będziemy w stanie sobie z tym poradzić.
Tymczasem te nasze nastoletnie dzieciaki tego „oddzielenia” bardzo potrzebują. Jeśli nic nie hamuje ich naturalnego rozwoju, to próbują nowego, kwestionuję nasze wartości, chcą po swojemu, żeby dowiedzieć się, kim tak naprawdę są i co chcą ze sobą z rodzinnego domu wynieść. Co jest ich, a co jest nasze. Oj, czasem nie jest to dla rodzica łatwy proces. Natomiast jest on niezbędny do tego, żeby zacząć z nimi budować relację jak dorosły z dorosłym – taką, która szanuje ich zdanie i odrębność. I wtedy ta relacja ma szanse znowu stać się bliska.
I ważne jest, żeby pamiętać, że te nasze nastolatki oprócz wykłócania się o dosłownie każdą rzecz, kwestionowania naszego zdania, mania nas gdzieś, dalej bardzo potrzebują naszej akceptacji, zrozumienia i wsparcia. Inaczej niż kiedy były młodsze, ale nadal bardzo.
„Każde dziecko zasługuje na dorosłego,
który będzie w nie wierzyć!”
Rita Pierson
Warsztaty komunikacji empatycznej z nastolatkami - moduł podstawowy
Zapraszam Cię na moduł podstawowy warsztatów komunikacji empatycznej z nastolatkami (NVC, Porozumienie bez Przemocy). Zajęcia uzupełnione są współczesną wiedzą z neurobiologii – bo po pierwsze, to mój konik, a po drugie, trochę lepiej wiadomo dlaczego nastolatkowi strzelają do głowy różne dzikie pomysły.
Warsztaty pomyślane są maksymalnie praktycznie: łączą teorię z przykładami wniesionymi przez uczestników. Tu nie ma przebacz, pracujemy na żywca, jeśli tylko masz na to zgodę.
Tematy spotkań:
Czego NASTOLATKI w komunikacji NIE ZNOSZĄ.
POTRZEBA matką wynalazków, ale także komunikacji empatycznej i czasem zdesperowanego RODZICA.
Wierzysz w to, co myślisz? O odróżnieniu OBSERWACJI od INTERPRETACJI.
O MYŚLACH I UCZUCIACH. Jak wspierać się w sytuacjach, kiedy „rośnie nam ciśnienie”.
PROSISZ CZY ŻĄDASZ? O granicach w relacji.
USŁYSZ MNIE – o byciu widzianym i zrozumianym.
JAK TO POWIEDZIEĆ, żeby dzieciakom od razu nie poszło w pięty.
„NIE” – o naszych granicach i co zrobić z trudną dla nas odmową.
Twoja TRUDNA SYTUACJA – praca na przykładach uczestników.
O docenianiu siebie i innych – krótki warsztat o WDZIĘCZNOŚCI.
Jeśli jesteś rodzicem nastolatka i:
- wyczerpały ci się pomysły na to, jak z nim gadać;
- potrzebujesz wsparcia, bo najzwyczajniej w świecie tego wychowywania masz już niekiedy po dziurki w nosie – to jednak nie jest lekki kawałek chleba;
- mimo trudności chcesz być dla niego oparciem;
- zależy ci na tym, żeby odnalazł swoje miejsce w świecie;
- zależy ci, żeby wspierać jego poczucie wartości;
- masz ochotę na kontakt z innymi rodzicami, którzy, uwierz mi, zmagają się z tym samym, co ty.
Miejsce warsztatów
Sala w pięknej starej kamienicy, ul. Konopnickiej 7/1
Prowadząca warsztaty
Kasia Czermińska
Cena warsztatów
Koszt cyklu 10 warsztatów
Cena promocyjna 2500 zł - płatność do 30 sierpnia.
Cena regularna 3000 zł - po 30 sierpnia.
Istnieje możliwość płatności ratalnej, po uzgodnieniu z prowadzącym.
Terminy warsztatów
Brak miejsc na rok 2025.
Cześć.
Jestem Kasia Czermińska
Psychotraumatolog, mediator i trenerka. Specjalizuję się w komunikacji empatycznej, budowaniu relacji, rozwiązywaniu konfliktów oraz terapii traumy.
Pomagam odkrywać siłę i przezwyciężać trudności.
